moyadieta.org - Главная страница - Медиаплатформа МирТесен

Овсяная каша

Полезные свойства овсянки известны многим. Она имеет несколько видов: недробленая, плющеная овсяная крупа, Геркулес, Экстра. Каждый вид имеет различное время приготовления. Кашу можно готовить как на воде, так и на молоке. Также часто каша дополняется медом, фруктами и ягодами. В состав овсянки... Далее

moyadieta.org

Плюсы и минусы разгрузочного дня

Очень часто при похудении используются разгрузочные дни. Несут ли такие дни для организма пользу или вред? Попытаемся разобраться. В 30-х годах прошлого столетия впервые это понятие ввел врач-диетолог Певзнер. Он применял пищевую разгрузку при лечении пациентов, страдающих лишним весом.... Далее

moyadieta.org

Худейте правильно

Многие сталкиваются с такой проблемой, как правильно похудеть. Особенно этот вопрос интересует женщин. Когда за зиму прибавляются лишние килограммы, а на носу весна. И хочется выглядеть стройно и привлекательно. Чтобы правильно похудеть ни стоит это резко делать. От резкого снижения веса у вас... Далее

moyadieta.org

Сыроедение

Сыроедение – это вид питания, при котором исключается термическая обработка пищи (варка, жарка, запекание, тушение и так далее). Считается, что замороженные продукты тоже проходят термическую обработку. Только со знаком «минус». Приверженцы считают, что такой вид питания подходит для людей разного... Далее

moyadieta.org

Гречнево-кефирная диета

Такая диета, как гречишная или попросту гречневая, считается наиболее популярным и одним из самых известных и эффективных способов питания, с помощью которых возможно избавление от мешающего вам, веса. Несмотря на некоторые минусы такой диеты, о которых чуть позже, она очень стабильно работает. А... Далее